Prévention du cancer de la prostate.




La prévention du cancer de la prostate permet de réduire les risques de développer la maladie. Toutefois, les causes restant à ce jour inconnues, le cancer prostatique ne peut pas être réellement évité. En revanche, un dépistage précoce facilite grandement sa guérison.

L’hygiène de vie en prévention du cancer de la prostate

Une bonne hygiène de vie, notamment une alimentation équilibrée et la pratique d’une activité physique, réduit les risques de développer un cancer, y compris un cancer de la prostate.

Prévention du cancer de la prostate : l’alimentation

Certains aliments sont à favoriser et d’autres à éviter. Il est donc nécessaire de suivre quelques règles simples pour rester en bonne santé :

  • Consommer de la vitamine D : la vitamine D constitue un complément anti-cancer de la prostate. Pour la synthétiser, il est nécessaire de s’exposer environ un quart d’heure par jour au soleil. Il ne faut donc pas hésiter à favoriser la consommation :
    • de poissons tels que : l’anguille, le hareng ; la limande ; le maquereau, le saumon (sauvage de préférence), la sardine, la sole, le thon, ou encore l’huile de foie de morue ;
    • de foie de poulet.
  • Consommer du thé vert : le thé vert serait un aliment anti-cancer intéressant, en raison de sa forte teneur en catéchines, des substances antioxydantes. Celles-ci participeraient au blocage des tumeurs lorsqu’on consomme environ 5 ou 6 tasses de thé vert chaque jour.
  • Limiter sa consommation de viande rouge et de charcuterie : selon une étude américaine, la consommation trop importante de viande rouge et de charcuterie multiplie par deux les risques de développer un cancer de la prostate.
  • Limiter sa consommation de laitages : pas moins de 12 études concluent que le lait favorise l’apparition des cancers de la prostate. Selon ces travaux, les risques de développer un cancer de la prostate sont 1,5 à 5,5 fois plus importants chez les grands consommateurs de produits laitiers.

 Autres critères de prévention de du cancer de la prostate

Un bon état de santé général prévient les risques de cancer. Pour cela, quelques précautions sont d’usage :

  • Surveiller son poids : les hommes qui consomment trop de graisses et/ou ceux qui présentent un surpoids ont plus de chances de développer un cancer prostatique. Inversement, les statistiques montrent que les personnes ayant un régime alimentaire équilibré, et celles qui pratiquent une activité physique régulière, sont moins à risques.
  • Surveiller ses traitements médicamenteux : certains médicaments à base de testostérone (hormones mâles) sont susceptibles de favoriser les cancers prostatiques. C’est encore plus vrai lorsque ces traitements sont associés à des consommations de produits destinés à lutter contre l’impuissance tels que le Viagra, le Cialis ou le Levitra. Il est donc important d’aborder le sujet avec le médecin prescripteur.

La prévention du cancer de la prostate par le dépistage

Procéder à un dépistage du cancer de la prostate régulier participe fortement au traitement efficace de ce type de tumeurs. Même s’il ne s’agit pas d’une prévention à proprement parler, le dépistage d’un cancer est toujours intéressant. En effet, en détectant très rapidement un cancer, avant même l’apparition des premiers symptômes, le cancer prostatique peut être très rapidement pris en charge. Cela améliore grandement les chances de bons résultats thérapeutiques et donc le pronostic.

Rappelons que 30 % des hommes ayant entre 50 et 60 ans sont concernés par le cancer de la prostate et que 40 % des hommes le sont au-delà de 70 ans. Néanmoins, attention à ne pas tomber dans une psychose amenant à voir partout le cancer de la prostate.

Source : passeportsante.net

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